全国服务热线

400-691-1717

当前位置:重庆环球雅思 > 韩语单词 > 关于减肥的韩语高频词汇分享

关于减肥的韩语高频词汇分享

发布时间:2019-03-08 阅读:6

  小可爱们有没有因为冬天到了就放松了身材管理呢?要知道冬天可是更考验身材的季节呢~

  今天重庆韩语培训小编就为大家分享一篇有利于身材管理与身体健康的文章,顺便 ,一起学习一下“TOPIK”中高级词汇吧~

  

韩语学习 (2)


  妨碍消化的习惯就是“减肥的敌人”。

  吃东西后要很好地消化,这样才能使身体健康、体重减少。就像减肥时调节食谱一样,寻找好好消化的方法也很重要。这两种方法要同时进行减肥才能成功。

  要想很好地消化,就不能养成不好的“饭后习惯”。如果这种习惯持续下去,就会(出现)消化障碍等损害健康。不仅如此,没能好好消化的营养成分也会堆积在体内。

  整理了饭后不能立即做的8种行为。特别是一定要记住第8项内容。

  병행하다 ↓

  1. 【动词】 并行,并驶

  2. 【动词】 并行,并举,并进,同时进行,同时开展,齐头并进

  해치다 ↓

  1. 【他动词】 危害,损害,破坏

  2. 【他动词】 伤害

  3. 【他动词】 伤害,杀害

  축적되다 → 【自动词】 蓄积,积蓄,积累


  关于减肥的韩语高频词汇01:커피를 마신다 (喝咖啡)

  


  饭后喝咖啡或喝绿茶的习惯会对体内产生不良影响。摄取肉类、饮用咖啡或绿茶的话,茶中的单宁成分会与蛋白质相结合。这两种成分结合的话就会妨碍消化。

  탄닌 성분 → 【名词】 单宁成分

  单宁是一类水溶性、分子量在500~3 000 Da之间的酚类化合物。2017年10月27日,世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考,单宁酸和单宁在3类致癌物清单中。

  

       关于减肥的韩语高频词汇02:흡연을 한다(吸烟)


  吸烟者中有不少人享受“饭后吸烟”,也有人说“吃饭的话会更能引起烟瘾”,但是饭后吸烟是不可取的。吃完饭后,身体内的胃肠运动将活跃起来。如果这时吸烟,体内会堆积有毒物质,妨碍胃肠运动。

  당긴다 ↓

  1.【 他动词】 拉 ,扯 ,揪 ,拖 ,曳 ,挪 ,拖曳 。

  2. 【他动词】 (日期)提前 。

  3.【 他动词】 有食欲 ,吊胃口 ,开胃 ,引起 ,唤起


       关于减肥的韩语高频词汇03:과일을 먹는다(吃水果)

  


  饭后直接吃水果的人出人意料地多。但是这反而是妨碍消化的不良习惯。水果中含有的糖成分会停留在胃部,容易发酵成酶。结果可能会出现消化不良的症状。想吃水果的话,在消化一定程度之后食用比较好。

  효소 → 【名词】 酶 ,酵素 。

  발효되다 → 【他动词】 发酵 。

  더부룩하다 ↓

  1. 【形容词】 膨胀 ,涨满 ,消化不良 。

  2. 【形容词】 茂盛 ,茂密 ,繁密 ,繁茂 。

  3. 【形容词】 浓密 ,蓬松 ,蓬蓬 ,毛毛 ,毛茸 ,拉碴 ,乱蓬蓬 。


  关于减肥的韩语高频词汇04:잠을 잔다(睡觉)


  吃饭很容易产生饱腹感。但如果吃完饭就马上睡觉,则对健康有害。因为食物不能很好地消化,停留在胃肠的时间会延长。这样的话患胃病的可能性会提高。如果饭后就睡觉的话,身体动作会明显减少,因此也有变胖的忧虑。

  머무르다 →

  1. 【名词】 停,停止,停住,站住

  2. 【名词】 停,停滞,停留,屈居


  关于减肥的韩语高频词汇05:스마트폰을 본다 (看手机)

  


  使用手机进行网络搜索或购物、玩游戏等,就会集中精神。这样一来,就难以产生肚子已经饱了的认识。因为这个原因,吃完饭就玩手机的习惯要克制。虽然吃了足够的饭,但也有可能不自觉地吃零食。

  꽉 ↓

  1. 【副词】 牢牢 ,紧紧 ,死死 ,狠命 ,使劲 ,拼命 。

  2. 【副词】 (挤或堵得)满满 ,紧紧 ,死死 。

  3. 【副词】 强 ,竭力 ,硬 ,拼命 ,死命 ,狠命 。

  자제하다 → 【他动词】 自制,克制

  

  关于减肥的韩语高频词汇06:허리띠를 푼다(放松腰带)


  饭后(立马)放松腰带的话,腹部压力突然下降。这样消化器官的活动就会突然增加,对肠胃造成不利影响。如果持续饭后放松腰带的习惯的话,也会产生肚子下垂的忧虑。

  푼다 ↓

  1. 【他动词】 解 ,解开 ,打开 。

  2. 【他动词】 雪 ,泄 ,遣 ,解 ,消 ,化解 ,消除 ,消却 ,消除 ,洗雪 ,[文]纾...

  3. 【他动词】 成就 ,了却 ,解 ,实现 ,宽 。


  关于减肥的韩语高频词汇07:목욕을 한다(洗澡)

  


  要避免饭后直接洗澡。因为身体饭放松,,为了帮助消化而聚集在胃肠的血流量会减少。如果想洗澡的话,最好在饭后1~2小时。

  지양하다 → 【他动词】 止扬,扬弃

  이완되다 ↓

  【自动词】 弛缓,缓解,松弛

  【自动词】 松懈,缓解,放松

  【自动词】 松弛,放松


  关于减肥的韩语高频词汇08:산책을 한다(散步)


  这是很多人误解的饭后常识。吃完饭直接散步反而会妨碍消化。如果散步的话,原本为了顺利消化,需要聚集在胃肠的血液会分散到胳膊和腿上。最终会影响消化。如果想散步的话,最好等到消化到一定程度后再做。

  원활하다 ↓

  1. 【形容词】 进展顺利

  2. 【形容词】 顺畅

  3. 【形容词】 圆满

  몰리다 ↓

  1. 【被动词】 赶到,驱逐到

  2. 【被动词】 被诬为,被视为

  3. 【被动词】 拥到,聚集

  4. 【被动词】 堆集

  难怪小编的肚子越来越大了,原来饭后解腰带也是大肚子的元凶,真的涨姿势啦~


推荐课程

精选课程韩语入门日语入门德语单词法语单词意大利语词汇西班牙语词汇

联系电话:400-691-1717 地址:重庆环球雅思各大校区 联系QQ:1069752698
 网站地图 网站蜘蛛 

cache
Processed in 0.006560 Second.